肝气郁结,拖久了可能引发5种不适,坚持6件事,疏肝解郁不求人!
“心里堵得慌,整个人像被绑住一样喘不过气”——你是不是也有过这种感觉?这种状态,很可能和肝气郁结有关。别以为“肝气”只是中医里的玄学,它的紊乱,真的会让人身体和情绪一起出问题。
“心里堵得慌,整个人像被绑住一样喘不过气”——你是不是也有过这种感觉?这种状态,很可能和肝气郁结有关。别以为“肝气”只是中医里的玄学,它的紊乱,真的会让人身体和情绪一起出问题。
柴胡5g 炒枳壳7g 炙甘草4g 郁金10g 丹皮10g 山栀10g 枇杷叶10g■加水700ml 浸泡1小时■大火烧开 文火煎煮30分钟■留取药汁200ml■加适量清水 二煎■大火烧开 文火煎煮20分钟■留取药汁200ml■两次药汁混合 浓缩至300ml■每